シリカ固形サプリ20種 商品比較と注意点【3章-4】

本ページでは『シリカ固形サプリ20種の商品情報リスト』とシリカ固形サプリに関する注意情報や商品詳細をご紹介します。ここでは最初に商品リストを提示し、その後にいろいろと興味深い情報をご提供していきます！

シリカ「固形サプリメント」タイプの基本情報

シリカ固形サプリの特徴

シリカ固形タイプのシリカ・ケイ素商品には次のような特徴があげられます。

• ❶　ケイ素濃度が高い商品が多い。
• ❷　植物由来のケイ素を含む商品が多い。しかし、スギナ原料は注意。
• ❸　信頼できる高品質シリカ商品も複数ある一方で、海外製や詳細不明のシリカ商品が多数あり、バラエティに富んでいる。そのため、良品の見極めが必要。
• ❹　形態も、錠剤、ハードカプセル、ソフトカプセル、粉末、というように多様である。
• ❺　固形だが、「水溶性」だと実証されているシリカ商品ばかりである。

シリカ水タイプの商品の注意情報

固形サプリ注意①　海外製のシリカサプリメントは、ケイ素濃度が不明であったり、飲み込みにくい大きさ・形状であったりすることも多く、注意が必要

固形サプリメントは多様にあり、しっかり比較すること！

固形サプリメント商品はとにかく、商品の種類が多様です。まずは「国内生産」か「海外生産」か、という点です。

とくに、海外製商品では、肝心なケイ素濃度が不明であることが多く、本サイトのリストには記載されていない固形サプリメントの海外輸入製品はまだ複数あります。また、海外製のシリカサプリメントは、形状や大きさが外人向けであるために、大きすぎたり、飲み込みにくかったりすることが良くあります。そのため、とくに高齢の消費者の方は、国産品のシリカサプリメントの方が小さくて飲みやすいものが多いので、オススメです。（写真が主な錠剤の大きさの比較）

シリカコンプレックスは海外製品の中では知られているが・・・。

たとえば、海外製サプリメントで「シリカコンプレックス」は比較的昔から日本でも販売されており、聞いたことがある人も多いかもしれません。口コミの評判でも知ることができますが、「シリカコンプレックス」は外人用に製造されたタブレット製品なので、一粒500mgと日本製品の約二倍も大きく、また、「臭いが強い」という声も少なくありません。もちろん、気にならない人もいるとは思いますが、こういう点を知った上で購入するようにしましょう。

形状で珍しいのがソフトカプセルです。現状、ライシアBeautyが最も有名なソフトカプセルですが、手に入れてみると、思ったよりも小さく、比較的、錠剤の中でも小さい部類にはいるライシアBoneとそこまでは感覚的に変わりません。写真も参考にしてみてください。

固形サプリ注意②　食品添加物の化学的に合成された二酸化珪素（シリカ）も含まれている商品がある。しかも、ケイ素含有としてアピールしているものも・・。

食品添加鵜物の二酸化珪素（シリカの一種）は化学合成品なので注意！

化学的に合成された食品添加物としての二酸化珪素（微粒二酸化珪素）＝シリカを、有効成分としての含有シリカ・ケイ素として掲載している商品もあります。少なくとも食品添加物として認められているため、決して悪い物ではないのですが、薬品不使用の植物由来でかつ食品として認められている特定のシリカ・ケイ素原料とは違い、食品添加物の二酸化珪素（微粒二酸化珪素＝シリカの一種）は２％までしか添加できないという規制があります。

このような食添のシリカを含有している商品としては、ディノス・セシール社の「リアルサプリケイ素」、マルマン社の「天使のシリカ」、エヴァウェイ社の「ケイ素と水素のサプリ」、Hydrogen Plus社の「水素×珪素サプリ」、シャローム社の「ソイシルクシリカ」という商品があります。
実際に食添とは別のシリカ・ケイ素がどれほど入っているのかを見極める必要がある商品だと言えます。

固形サプリ注意③　「シリカコンプレックス」「ベジ・シリカ」など、日本で輸入・販売・製造が認められていないキレート処理を施した海外サプリメントがある。

シリカコンプレックスやベジ・シリカなどは、日本では輸入・販売・製造が認められていないキレート処理を施しています。そのため、合法的な方法としては直接、個人輸入をするという形式でしか購入することができません。その様な形式にして販売している通販仲介企業も実在するので、実際に入手をすること自体は可能です。

固形サプリ注意④　「スギナ」という原料には、WHOからの危険情報がでているということ。チアミナーゼという成分も過剰摂取が危険らしい。あくまで原料の情報だが、注意は必要。

シリカ商品よりも、もともとハーブ茶にも使われるスギナだが・・。実は危険情報が公表されている！

スギナはハーブティなどに使用されることもある素材です。しかし、「チアミナーゼ」という酵素（チアミンを分解する酵素）によって中毒性の懸念がある植物として、スギナを食す場合の注意・警告が公表されています。「ワラビ中毒」という言葉を聞いたことはありませんか？実はあれも同じくチアミナーゼによるものです。
スギナ（茶）は、また次のようなリスクがあると指摘されています。「ビタミンB1欠乏症」「コルサコフ症候群」「ウェルニッケ脳症」「ニコチン中毒・障害」「腎臓・心臓への過度な負担」などです。国立健康・栄養研究所などからも危険性が指摘さているようです。
そのため、以下のサイトの注意事項も念のために掲載しておきます。
スギナ茶もしかり、サプリなどは毎日飲用するものです。注意事項は知っておきましょう。

シリカ原料にもなる「スギナ」のお茶でビタミン欠乏になるリスクが・・！

固形サプリ注意⑤　稲由来ケイ素でも、強薬品を使って作ったケイ素。また含有率も少ない「ハッピーシリカ」。固形では珍しく、シリカ表記で不親切。

稲由来ケイ素でも商品によって見極めが必要！ライシアとRBAは◎

稲由来ケイ素の商品が複数あります。フレスコ・ヘルスケアの「ライシア」「RBA」のシリカ商品シリーズは、「薬品一切不使用の特許技術製造の『特稲珪素RB1シリカ』（※）」という原料を使用しており、最近、健康業界のなかではその優良さから少しずつ有名になってきている独自原料です。
当サイトでもいろいろな調査分析の結果、噂通りのものであり、高く評価しています。このフレスコ・ヘルスケアのシリーズは2種類あり、ライシア商品シリーズのライシア原粉末、ライシアBeauty、ライシアBoneは植物性ケイ素の摂取量が1日分41mgです。他方、RBA商品シリーズのRBA BeautyとRBA Boneは、植物性ケイ素の摂取量が2.5倍の1日分100mg摂取で、さらにBeauty（美容）またはBone（骨・歯の健康維持）に嬉しい多種栄養成分が一度にまとめて取れるという豪華なシリーズとなっています。とくに、RBAシリーズ（RBA Beauty、RBA Bone、RBAシリカパウダー等）には、超高純度特稲珪素「RB1-Goldシリカ」というハイグレード原料が使われており、シリカ濃度99％（ケイ素含有率46％）を実現して不純物がほとんどない最高品質の稲由来シリカが配合されています。また、もう一点の特筆事項として、フレスコヘルスケアのライシア原粉末にはノーマルタイプとは別に、「オーガニック稲由来タイプ」の商品タイプもあり、「RB1シリカ・オーガニック」という有機稲由来のシリカ原料が使用されている商品もあります。フレスコヘルスケアのRBAシリーズとライシアシリーズは、このような高品質性とナチュラル性の両面において優秀であるため、大人気となっています。

薬品を使って製造された稲由来ケイ素商品もある。注意しよう！

一方で、もっとも注意が必要な稲由来ケイ素の商品は、2017年に発売されたばかりの「ハッピーシリカ」です。珍しいジュレタイプです（固形ではないですが、濃縮もされていないので濃縮タイプでもない・・・）。ハッピーシリカは、強アルカリの薬品で溶解する濃縮液を使用しています。
発売元のハッピーナチュラルは、ハッピーシリカを「1日に摂取必要なシリカ9mgが1包で摂取可能」という宣伝広告をしています。
これはさすがに、過大広告を超えて、一般消費者の不利益につながる。すでに様々なサイトで説明されている様に、米国の国立研究所の大型調査のフラミンガム子孫研究によって、ケイ素は40mgが一般的な一日摂取目安量と言われることがよくあります。
また、あくまでケイ素が重要なので、ハッピーシリカの１包には、シリカ9㎎=ケイ素4.2mgとなります。一日必要量とは言えるのかは、正直、大きな疑問点です。

※フレスコ・ヘルスケアの取り扱い原料は、もともとPAWシリカ（パウシリカ）でしたが、最新製品への改良リニューアル時に「特稲珪素RB1シリカ」（前取扱名：PAW-RB1）という正式名称へ変更しています。より良い製品になっています。

固形サプリ注意⑥　「高濃度 ケイ素粒」は同じ名前で、内容の違う商品を2社が出している。成分も類似しているが、シリカ濃度は違う。

どういう経緯かはわからないのですが、なぜか「高濃度　ケイ素粒」という同じ商品名で、少し商品内容が違う商品を、2社が出しています。「あれ？なんで？」と思った方もいると思います。
販売元は、ウエルネスジャパン社とミナミ・ヘルシーフーズ社です。両商品とも、水溶性ケイ素スプレー末と海藻粉末（石化海藻）を含有しているという記載がありますが、ミナミ・ヘルシーフーズ社の方が濃度は高いです。その分、販売価格も若干違う様です。おそらくは、同じシリカ原料製造元を活用した商品かと思われます。