ダイエットにもいいことが多い「ゲニポシド酸」
コレステロールの吸収を抑えてくれる、利尿作用が高いなど
杜仲茶に含まれているゲニポシド酸。
このゲニポシド酸はダイエットにもいいことが分かっています。
ゲニポシド酸が肝臓の働きを活発にして、脂肪分解酵素リパーゼを分泌させ、脂肪の分解やコレステロールの吸収を抑えてくれます。内臓脂肪を落としてくれる働きをしてくれるので、ダイエットに効果が有ると期待されています。
杜仲茶を飲むのは食事の前や食事中がベストタイミング。ゲニポシド酸が余分なコレステロールの吸収をブロックしてくれるのでダイエットにうってつけ。
また、ゲニポシド酸が便秘に効くことも分かっています。ゲニポシド酸が腸を刺激してぜん動運動を活発にしてくれるので、慢性的な便秘で長年お悩みだった方にもおすすめです。
そして、利尿作用や老廃物の排出する作用もあるので、ゲニポシド酸にはデトックス効果も期待できます。むくみやセルライトを解消してくれます。
大事なのは飲み続けること。継続して飲んでいくことで痩せやすい体質作りのサポートができます。
利尿作用があるので余分な水分を排出しますから、むくみとりダイエットにもなります。アルコールも効率よく排出できるので、二日酔いにも効きます。
また、ダイエットにいいと言われる成分として「アスペルロシド」があります。これも杜仲茶の成分なのですが、これとゲニポシド酸の働きはどうちがうのでしょうか？気になる方はこちらのページもごらんください。
コラーゲンの合成を促進してくれる！女性にうれしいゲニポシド酸の働き
また、杜仲茶に含まれるゲニポシド酸にはダイエット以外に、なんと、コラーゲンの合成を促進してくれる働きもあるんです！
ラットを使用した実験で、4週間低タンパク食を与え、皮膚の新陳代謝を低下させた状態で、杜仲葉抽出物を摂取させたところ、肉芽形成やコラーゲン合成能が改善されたことが発表されています。
コラーゲン合成能については、未摂取のグループと比較すると2倍以上の活性となり、ゲニポシド酸の活性能力が高かったことを示しています。
また別の実験で、ゲニポシド酸の経口投与によって表皮角質層ターンオーバーが改善されたことも発表されています。皮膚のターンオーバーの速度は、未摂取のグループと比較して1.3倍の違いがありました。
ダイエットにもいい杜仲茶ですが、飲むだけでコラーゲンの合成能力を高めて、肌の老化も防いでくれるのは嬉しいですね！さっそく明日から取り入れてみては？
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