弾性ストッキングとは？
弾性ストッキングとは、通常のストッキングより締め付けの力が強い特殊的な編み方で作られたストッキングです。日中履いているだけで、ふくらはぎのむくみを予防・改善してくれるアイテムです。見た目はほぼ靴下なので、男性も抵抗なく使用できると思います。普段、運動などセルフケアが十分に行えないという方にもオススメ。
医療用弾性ストッキングで夜間頻尿を改善
一般的に購入できる弾性ストッキングと医療用の弾性ストッキングには違いがあります。それは、ふくらはぎを圧迫する力の強さです。市販の物は圧迫する力が医療用よりも弱いので、頻尿を改善するには運動を組み合わせるなどした方が効果を実感しやすいです。医療用はその分締め付ける力が強いので、高い効果が期待できます。
市販のものを試してみて、効果が不十分だと感じる場合は、病院や医療機関で自分に合った医療用弾性ストッキングを選んでもらうと良いでしょう。
弾性ストッキング対策の効果
出所：「弾性ストッキングってどんなもの？」.『第一線で活躍する専門家が教える夜間頻尿朝までぐっすり！自宅ケアBOOK』.主婦と生活社ライフ・ケア編集部. 2021,74p
「弾性ストッキング」は、足首の部分がもっとも着圧が強く、ふくらはぎのほうは圧が弱くなっています。足首から圧迫する事で血液が下から上に流れやすく、血行を改善してむくみを予防します。
ふくらはぎのむくみを防ぐことが出来れば、尿量が減り、夜トイレの回数も少なくなるのです。ストッキングで頻尿対策のセルフケアできるのは嬉しいですよね。