サプリメントは食品からできている。
サプリメントはビタミンやミネラルなど健康の維持増進に役立つ特定の成分を濃縮し錠剤やカプセル状にしたものです。健康食品に分類される食品で、健康食品もサプリメントも法律上の定義はなく健康の維持増進のために利用されています。
サプリメントの利用目的は健康の維持や病気になりにくい健全な生活のサポート、食事で不足している栄養素の補給や強化、リラックスなど性別や年齢により目的は様々です。さらにサプリメントの一部は、医薬品ではありませんが、専門家等によって病気の治療目的としての栄養補助食品として使用されています。
ただし、他のところでも詳しく説明する通り、「サプリメントは医薬品と違い、医薬効果はありません」。健康維持や健康サポートに必要な栄養成分を補強する健康補助食品です。薬機法や健康増進法などをしっかりと理解して、医薬品とは別物だと考えて、サプリメントを選びましょう。
夜トイレのコントロール薬
夜間頻尿の原因の一つとして、老化などにより膀胱排尿筋が硬くなることがあげられます。膀胱にためられるおしっこの量が本来よりも少なくなり、膀胱機能が低下するため、何度もトイレに行きたくなります。その為、夜トイレのコントロール薬を購入する際には、しっかり尿を排出をサポートする作用が含まれるサプリメントを選ぶと良いでしょう。通常、寝る前に尿をきちんと出せると、頻尿・残尿感が改善します。
また、炎症に対する補助サポート・健康維持の作用あるサプリメントも、膀胱及び尿道などの炎症を鎮め、残尿感・頻尿を改善します。
手軽に頻尿対策を行える
健康づくりの基本はバランスのとれた「食事」、「適度な運動」、「休息」の三つが重要です。これらをバランスよく行うことで健康の維持・増進につながると考えられています。しかし現代人の生活では十分に栄養のバランスがとれない、運動が不足しているなど、健康づくりの基本をバランスよく実施することは難しくなっています。
サプリメントでは、栄養補給を気軽に行うことができ、栄養バランスを整えてくれます。食生活や自分の体に合ったものを組み合わせて栄養成分を効率よく摂取していきましょう。