トップページ - 膝関節痛の予防・改善の医薬品vsサプリメントを徹底分析！人気商品ランキング

本サイトでは、膝関節痛の予防・改善に効果が期待できる医薬品や、膝関節ケア・軟骨・筋力サポートに役立つ機能性・安全性の高いサプリメントを詳細に比較分析し、ランキング形式でご紹介します。

年を取るにつれて膝関節痛のリスクが高まる中で、膝の違和感や関節の不調を感じている方や、将来の関節ケアを始めたいと考えている方は、ぜひ本サイトを参考にして、膝関節痛の予防・改善サプリメントをお選びください。

（なお、安全性や継続のしやすさから、本サイトでは全体的に医薬品よりもサプリメントを推奨しておりますが、個々の状況に合わせ、お医者様のアドバイスも併せてご検討ください。）

【膝関節痛の予防・改善】サプリメント全30種おすすめ人気ランキング

順位/商品名/会社名	総合評価	①成分の種類数	②コストパフォーマンス	③安全性	④飲みやすさ	⑤機能性表示食品	価格（税込み）	内容量
1位/アルキマッスル/フレスコ	11	◎	〇	〇	◎	◎	2,997円	60粒 (30日分)
2位/プロテウォーク/健美の里	9	〇	△	◎	〇	◎	4,890円	90粒 (約30日分)
3位/ヒザテクト/富士フィルム	9	△	△	〇	〇	◎	4,080円	120粒 (30日分)
4位/ひざサポートコラーゲン/キューサイ	9	△	△	〇	◎	◎	6,162円	5g×30袋 (30日分)
5位/グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸/ディアナチュラ	8	◎	〇	✕	◎	✕	2,041円	180粒 (約30日分)
6位/ひざ楽粒/えがお生活	8	〇	〇	✕	◎	◎	2,160円	62粒 (31日分)
7位/関節ケア習慣/和漢の森	8	〇	〇	✕	◎	◎	2,480円	60粒 (30日分)
8位/極らくらくEX/DHC	7	〇	◎	✕	△	◎	1,980円	340粒 (約30日分)
9位/楽ひざ/FANCL	7	△	〇	✕	◎	◎	2,695円	30粒 (30日分)
10位/ひざグッド/えがお生活	7	△	〇	✕	◎	◎	3,700円	31粒 (31日分)
11位/関節サポート/EGAO	7	△	〇	✕	◎	◎	3,780円	31粒 (31日分)
12位/グルコサミン・コンドロイチン/やわた	7	〇	〇	✕	〇	◎	2,160円	90粒 (約30日分)
13位/コンドロイチン＆グルコサミン/ファイン	7	〇	〇	✕	◎	✕	4,093円	545粒 (約36日分)
14位/グルコサミン 2000/DHC	7	〇	◎	✕	△	◎	1,320円	180粒 (30日分)
15位/プロテオグリカン/やわた	6	△	△	✕	◎	◎	2,160円	15粒 (15日分)
16位/歩ひざ王/SINCERITE	6	△	△	✕	◎	◎	4,860円	30粒入／1日1粒目安 (30日分)
17位/プロテオグリカンEX/オークス	6	〇	△	✕	〇	◎	12,960円	180粒 (約30日分)
18位/ヒアルロン酸＋Ⅱ型コラーゲン/DHC	6	〇	〇	✕	〇	✕	2,366円	90粒 (約30日分)
19位/非変性Ⅱ型コラーゲン＋プロテオグリカン/日本安恵	6	〇	〇	✕	〇	✕	3,380円	60粒 (30日分)
20位/ヒザ潤滑源 GOLD/ハーブ健康本舗	5	△	△	✕	〇	◎	6,500円	90粒 (30日)
21位/グルコサミン/ネイチャーメイド	5	△	◎	✕	△	✕	1,680円	60粒 (約30日分)
22位/コラーゲン/ディアナチュラ	5	△	◎	✕	△	✕	1,706円	360粒 (60日分)
23位/極らくらく/DHC	5	〇	〇	✕	△	✕	1,458円	120粒 (約20日分)
24位/ロコモア/サントリー	5	〇	△	✕	△	◎	5,940円	180粒 (約30日分)
25位/ヒザ潤滑源/ハーブ健康本舗	5	〇	△	✕	〇	✕	5,250円	90粒(30日分)
26位/皇潤極/エバーライフ	5	〇	△	✕	△	◎	13,800円	180粒 (30日分)
27位/北国の恵み/Wellvenus	4	△	△	✕	〇	✕	5,960円	93粒 (31日分)
28位/グルコサミンEX/サントリー	4	△	〇	✕	△	✕	2,750円	240粒 (約30日分)
29位/グルコサミン＆コンドロイチン/世田谷自然食品	4	△	△	✕	△	◎	5,316円	240粒約30日分)
30位/タマゴサミン/タマゴ基地	3	△	△	✕	△	✕	4,719円	90粒 (15～30日分)

※①成分の種類数・②1か月あたりのコスパ・③安全性・④飲みやすさに関しては、◎＝3点、〇2点、△1点、×（0点）で表記。
※⑤機能性表示の有無に関しては、〇あり（1点）、×なし（0点）で表記しています。

膝関節痛の予防・改善サプリメントの「徹底分析！サプリ30種の詳細比較表」と
「評価方法・評価基準」はコチラ　

「膝関節痛予防におすすめの人気サプリメント30種・総合ランキング」は、「詳細な成分構成」や「1日当たりのコスト」「1日の粒数(飲みやすさ９」なども比較検討できるものです。ぜひ、これらのポイントからもサプリメントの違いを確認し、選ぶ際の参考にしてみてください。

膝の違和感や痛み、曲げ伸ばしの不調などの関節トラブルは、年齢とともに多くなり、気になり始めた方も多いかと思います。

そんな膝関節痛に悩む方におすすめなのが、病院に行かずともインターネットやドラッグストアで簡単に入手できるサプリメントです。

しかし、現在、膝関節痛の予防・対策に役立つサプリメントは多く販売されており、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いでしょう。

そこで、本サイトでは独自の調査（2024年初旬～2024年終旬）を基に、インターネットや店舗で確認できたサプリメントを独自の評価基準でランク付けし、おすすめの膝関節痛予防サプリメントをランキング形式でご紹介しています。

ランキングに掲載した各サプリメントの詳細については、こちらからご確認ください。

膝関節痛予防改善医薬品とサプリメントの副作用は？

膝関節痛予防対策サプリメントを使用する上で注意すべき点は、「副作用」です。医薬品は、一般医薬品を含めて副作用のリスクがあります。医薬品は症状に対して効果的に働く一方で、副作用が出やすいため、使用する際には医師や薬剤師、登録販売者などの専門家から正しい情報を得ることが重要です。

サプリメントは「健康補助食品」として位置づけられ、適切な用量を守って使用すれば通常、副作用はありません。ただし、服用中の医薬品との併用やアレルギー、持病がある方がサプリメントを使用する場合には注意が必要です。安心してサプリメントを利用するためには、気になる点があれば専門家に相談することが推奨されます。

本サイトでは、膝関節痛予防に関連する医薬品とサプリメントの違いや、おすすめ医薬品・サプリメントについて詳しく紹介します。

特に、サケ鼻軟骨由来プロテオグリカンやブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンなど、膝関節痛に対して幅広くサポートできる成分が含まれる製品がおすすめです。

本サイトのサイトマップ

■第1章　膝関節痛とは？膝関節の仕組みと原因

膝関節の構造や仕組み、膝関節痛の種類や原因について詳しく解説しています。

■第2章　膝関節痛の予防・改善方法

膝関節痛を予防・改善するために効果的な対策を5つの観点から紹介しています。

■第3章　医薬品とサプリメントの違い【医薬品の基礎知識】

膝関節痛の改善に役立つ医薬品とサプリメントについて、それぞれの特徴と選び方を解説しています。

■第4章　【膝関節痛予防】サプリメントと成分の選び方を解説～5つの観点から～

膝関節痛予防のためのサプリメント選びや成分の選び方について、5つの観点から詳しく紹介しています。

■第5章　膝関節痛予防サプリメントの人気ランキング30選

膝関節痛予防サプリメントの人気商品をランキング形式で紹介し、目的別のおすすめ商品も掲載しています。

■第6章　膝関節痛の治療・改善の医薬品（漢方）の一覧

膝関節痛の治療・改善に役立つ医薬品や漢方薬を一覧で紹介し、目的に応じたおすすめの医薬品も取り上げています。

第一章膝関節痛とは、膝関節痛の種類・シチュエーション・原因）

膝関節の仕組み

膝関節は人体で最大の関節であり、歩行や運動に欠かせない役割を担っています。関節を構成する骨や靭帯、筋肉、軟骨の構造とその機能を理解することが、膝関節の健康を維持するために重要です。

膝関節痛の種類と種類別の原因

膝関節痛は急性、慢性、変形性など複数のタイプが存在し、それぞれ異なる原因があります。不適切な運動や姿勢が痛みも引き起こす要因となります。

膝関節痛が起こりやすいのはどんな人？起こりやすいシチュエーションとは？

膝関節痛が生じやすいのは高齢者や肥満の人、運動不足の人などで、それぞれ加齢や体重、筋力の影響が関与しています。ここでは、関節痛に注意が必要な方の特徴やシチュエーションについて解説します。

第一章を読む

第二章膝関節痛の予防・改善をするには何をすればよいのか

第1章で膝関節痛の仕組みや種類、原因について解説いたしました。次に、膝関節痛の予防・改善対策には具体的にどのようなものがあるのかをご紹介いたします。最も簡単ではじめやすいサプリメントの使用についても詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

膝関節痛の予防・改善の5つの方法

膝関節痛の予防・改善には5つの方法があります。

食事改善
運動・ストレッチ
医療・手術による治療
医薬品・薬物療法による治療
サプリメントの併用

食事改善や運動は、日々の生活の中で少しずつ取り入れていきたい方におすすめの方法です。しかし、運動やストレッチが苦手な方もいらっしゃるでしょう。そういった方は、無理をせず生活に取り入れられる範囲で行いながら、食事改善やサプリメントを併用して必要な成分をしっかり摂取するようにしましょう。それぞれの具体的な対策方法が気になる方はこちらから飛んで読んでみてください。

「食事改善」による膝関節痛予防・改善方法

「運動・ストレッチ」による膝関節痛予防・改善方法

「医療・手術による治療」による膝関節痛予防・改善方法

「医薬品・薬物療法」による膝関節痛予防・改善方法

「サプリメントの併用」による膝関節痛予防・改善方法

第三章医薬品とサプリメントの違い【医薬品の基礎知識】

第三章では、膝関節痛予防に役立つ「医薬品」と「サプリメント」の違いについて解説いたします。医薬品の基礎知識から、その種類、使用方法までを詳しく説明し、さらにサプリメントとの違いや、それぞれのメリット・デメリットを比較しています。膝関節痛の予防・改善に向けて、自分に合った方法を選ぶ参考にしてください。

医薬品とは？医薬品の種類と入手方法を解説

医薬品は病気の治療や予防に使われる薬のことです。薬は種類ごとに特徴があり、病院や薬局で医師や薬剤師から説明を受けて入手できます。安全に使うための注意も大切です。

医薬品とは？医薬品の種類と入手方法を解説

サプリメントの特徴を解説

サプリメントは、食事で不足しがちな栄養を補うためのものです。健康を保つのに役立つ栄養が含まれていますが、薬のように「効果」があるものではありません。安全に使うために、成分や摂取量を確認しましょう。

サプリメントの特徴を解説

医薬品とサプリメントの違いを解説～それぞれのメリットとデメリットの比較～

医薬品は治療効果を期待して使いますが、副作用のリスクがあります。サプリメントは栄養補助や健康維持を目的とし、副作用は少ないですが、明確な効果が出るわけではなく、治療には使用できません。目的に合わせて選ぶことが大切です。

医薬品とサプリメントの違いを解説～それぞれのメリットとデメリットの比較～

第四章【膝関節痛予防】サプリメントと成分の選び方を解説～5つの観点から～

第四章では、膝関節痛の予防に役立つサプリメントの選び方について、成分や価格、飲みやすさなど5つの観点から詳しく解説します。自分に合ったサプリメント選びの参考にしていただけるよう、膝関節の健康を支える主要な成分についてもご紹介します。

サプリメントの選び方と評価基準のまとめ

膝関節痛の予防を目的としたサプリメントを選ぶ際には、いくつかのポイントを基準にすることが大切です。含まれる成分、余計な食品添加物が含まれていないかという安全性、1か月あたりのコスト、1日の摂取量が無理なく続けやすいかを考慮します。また、機能性表示食品かどうかも信頼性を判断する材料になります。

膝関節痛予防サプリメントの選び方をみる

膝関節痛予防サプリメントの成分の選び方～5つの観点を解説

膝関節の健康を支えるためのサプリメント成分には、以下の5つの観点があります。

1　軟骨の保護
膝の軟骨を守る成分が含まれたサプリメントを選ぶことが大切です。

2　可動性の改善
関節の動きをスムーズに保つための成分が配合されているものを選びましょう。

3　膝の動きの改善
日常の動作が楽になるよう、膝の動きをサポートする成分が入っているかを確認します。

4　膝の違和感の軽減
膝に感じる違和感を和らげる成分が入ったサプリメントが役立ちます。

5　歩く力の維持
筋力や骨をサポートし、歩く力を保つための成分が含まれているものを選びましょう。

	成分名
①軟骨の保護	サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン★
	コラーゲンペプチド★
	グルコサミン
②可動性の改善	サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン★
	コラーゲンペプチド★
	非変性Ⅱ型コラーゲン
③膝の動きの改善	サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン★
	コラーゲンペプチド★
	ヒアルロン酸
④膝の違和感の軽減	ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン★
	コラーゲンペプチド★
	コンドロイチン
⑤歩く力の維持	ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン★
	稲由来シリカ★
	カルシウム★
	マグネシウム★
	ビタミンD

膝関節痛予防サプリメントのおすすめの成分をみる

第五章膝関節痛予防サプリメントの人気ランキング30選

このページでは、膝関節痛予防に役立つサプリメントを一覧でご確認いただけます。ランキングは、成分の種類や食品添加物の有無といった安全性、1か月あたりのコスト、1日あたりの摂取量などの飲みやすさを含む5つの評価基準をもとに点数化し、順位をつけています。

膝関節痛の予防サプリメントランキング人気商品30選まとめ

膝関節痛を予防するためにおすすめのサプリメントを30種類厳選しました。各商品の特徴や評価基準を基にランキング形式で紹介しているので、膝の健康をサポートする商品を見つけやすくなっています。

関節痛予防サプリメントのおすすめ30選一覧をみる

【目的別おすすめ商品5選】軟骨の保護～膝関節痛予防サプリメント～

膝関節の軟骨を守り、関節の健康をサポートするためのサプリメントを厳選してご紹介します。軟骨の保護に特化した成分を含む商品をピックアップし、膝の負担を軽減したい方におすすめです。

おすすめ商品【軟骨の保護】5選をみる

【目的別おすすめ商品5選】膝の可動域・動きのサポート～膝関節痛予防サプリメント～

膝の動きや可動域を改善するために役立つサプリメントを5選ご紹介します。膝をスムーズに動かすためのサポートを強化した商品を厳選し、日常生活の動作を楽にしたい方に最適です。

おすすめ商品【膝の可動域・動きのサポート】5選をみる

【目的別おすすめ商品5選】歩く力・筋力サポート～膝関節痛予防サプリメント～

膝の筋力を維持し、歩行を楽にするためのサプリメントを紹介します。歩く力を強化し、膝の負担を軽減することができる商品を厳選しましたので、歩行に不安がある方におすすめです。

おすすめ商品【歩く力・筋力サポート】5選をみる

第六章膝関節痛の治療・改善の医薬品（漢方）の一覧

膝関節痛予防・治療の人気おすすめ医薬品まとめ

膝関節痛の予防・治療に役立つ7つの医薬品を一覧にして比較しています。各商品の特徴や効果を分かりやすくまとめ、ぴったりのアイテムを見つけやすくしています。

おすすめ医薬品比較一覧をみる

【膝関節痛予防・治療】目的別におすすめ医薬品を紹介

膝関節痛予防・治療に役立つ医薬品を、目的別に厳選してご紹介します。痛みの緩和や関節ケアなど、症状やニーズに応じた最適な医薬品を見つけやすくしています。

目的別おすすめ医薬品一覧をみる

本調査の重要留意点

本サイトは、独自の調査（2024年初旬～2024年終旬）においてインターネットや店舗で確認することができたサプリメントを客観的な評価基準で審査したものとなります。そのため、できるだけ網羅的かつ客観的な情報をご提供できるように努力をしていますが、世の中の全ての商品を調べたということや、各商品について完全な情報を得ているということを保証するものではありません。そのため、サプリメントや医薬品を実際に選定する際には、本サイトはあくまで一つの情報源としていただき、他のランキングサイトや情報発信サイト、広告サイトもしっかりとご参考ください。

【膝関節痛の予防・改善】サプリメント全30種おすすめ人気ランキング

ランキング1位～3位までのおすすめサプリメントをご紹介！

第1位のfResco「アルキマッスル」

第2位の株式会社オーエム・エックス「プロテウォーク」

第3位のFujifilm「ヒザテクト」

膝関節痛予防改善医薬品とサプリメントの副作用は？

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