予防対策⑤ サプリメントの併用の効果【3章-6】

〜なぜ日常の生活の中でサプリメントの人気がでているか？歯を強くする〜

歯周病や虫歯、口臭予防に！サプリメントが人気の理由

近年、歯周病や虫歯、口臭の予防対策として、サプリメントの人気が出てきています。

サプリメントは歯磨きや食事より手軽に栄養を摂取できるため、忙しい方や食習慣が乱れている方にも人気がある予防対策です。

また、タブレットタイプだと子供でも食べやすく、歯磨きが苦手な子供のための虫歯予防アイテムの一つとしてもぴったりです。

口腔衛生サプリメントには、歯医者さんや専門家が積極的におすすめする歯周病・虫歯予防のサプリメントや、天然成分からできている体にも優しいサプリメントもあります。

歯磨きや歯周病・虫歯予防に自信がない方や、口臭がなかなか改善されない方は、歯磨きと併用してサプリメントに挑戦してみるのもいいかもしれません！

口腔衛生サプリメントの選び方

サプリメントを選ぶときのポイントはいくつかあります。
その中でも、口腔衛生サプリメント選びで欠かせないポイントを3つ紹介します。

効果的な成分が含まれていること

まずは、歯周病菌や虫歯菌を除菌してくれる「成分が何か？」、口臭に効果のある「成分は何か？」を調べておくことが重要です。パッケージに「歯周病・虫歯予防」などと書かれている場合でも、効果的な成分が含まれていないこともあるので、しっかりチェックして選びましょう。

飲みやすいこと

サプリメントは毎日服用するものがほとんどです。粒が大きすぎる、飲む数が多すぎる、飲む回数が多すぎるなどの理由で服用が止まらないように、飲みやすいサイズ・個数・回数であるかをチェックしておきましょう。

安全性

サプリメントに含まれている成分が安全であるかはしっかり確認しておきましょう。たとえば、子供やお年寄りでも飲める天然成分のみで作られたサプリメントは安全性も高く、安心して服用できます。含まれている成分の効果だけでなく安全性も選ぶ基準にしてみてください。

口腔衛生サプリメントの効果とは？

口腔衛生サプリメントによって、期待される効果をまとめました。

含まれる成分によっては、口臭にのみ作用するサプリメントや虫歯や歯周病予防にのみ作用するものもあります。

口腔内全体の改善を求めている方は、歯周病、虫歯、口臭の全てをカバーしてくれるサプリメントを探してみましょう。