コラーゲンサプリのランキング・サイトは危険？【4章-2】

人気ランキングでコラーゲンサプリを選ぶリスク

「コラーゲン」というキーワードでインターネットを検索してみると、たくさんのコラーゲンサプリの人気ランキング、おすすめランキングのページが出てきます。何となく、上位にある商品（特に1位の商品）は、良い商品のように思えて気になりますよね。でもそこは注意してください。
「人気商品」「おすすめ商品」と書いてあるものの、それはどこで、何を基準に調査したものなのか、なぜそれが人気やおすすめなのかの根拠など、書いていないことがほとんどです。書いてあったとしても、ごく一部の情報だけ。それは、メーカーや販売会社が、自社の商品を消費者に認知させ、購入につなげるために、勝手に作ったランキングだからです。そしてそれは必ずしも良質な商品とは限りません。

また、とても残念なことに、本当に売れていて人気があったとしても、その商品が本当に良いものであるかどうかはまた別問題なのです。大手メーカーであったり、宣伝にお金をかけているなどの理由で、売れている商品というのは存在します。
ただコラーゲンサプリは健康食品ですから「健康にいいこと」や「安全であること」といった商品の質が最も大切なはずです。売れているコラーゲンだから、ランキングで上位だったから、だけではなく、賢い選択眼で、本当に良質なものを選んでいきましょう。

注意が必要なコラーゲンのランキングサイト

ここでは特に注意が必要なランキングサイトの例を見ていきましょう。

• 無暗に特定商品を推すコラーゲンサプリ・ランキングサイト

あからさまに特定の商品を推すランキングは、宣伝用のサイトですね。特に1位の商品についてだけ、情報過多であったり、商品リンクが貼られている場合は、間違いなく宣伝目的とみてよいでしょう。また、おすすめする根拠となる基準が曖昧なものは、商品を恣意的に選んでいる可能性があります。基準が明確でなければ、他の商品と比較しようがありませんよね。ランキングサイトを見るときは、そもそもランキングの基準が明確か、基準は偏っていないか、に注意してください。

• 原料の違いを考慮しないコラーゲンサプリ・ランキングサイト

コラーゲンには主に豚を原料とした動物性コラーゲンと、魚を原料とした海洋性（フィッシュ）コラーゲンがありますが、海洋性コラーゲンの吸収率は動物性コラーゲンの7倍であるという研究結果が出ています。ですから、動物性よりも海洋性の方が効果は期待できるはずですが、実際市場に出回っているコラーゲン商品の多くは、豚が原料となっています。なぜなら豚由来のコラーゲンは安価で入手しやすい分、利益を得やすい材料だからです。
ランキングサイトの多くは、この動物性と海洋性の原料の違いは考慮せず、どれも同じ「コラーゲン」として一律に扱っています。
質の良いコラーゲン（＝海洋性コラーゲン）を見極めるために、原料についても触れているかに注意してみましょう。

• 添加物を説明しないコラーゲンサプリ・ランキングサイト

コラーゲン商品、特にドリンクや錠剤タイプのものには、添加物が多く入っているものも多いです。実際のコラーゲン含有量を確認すると、実はわずかしか入っていない…ということも。また、添加物は、コラーゲンの純度を下げるだけでなく、そもそも添加物じたいが、解毒処理のため、肝臓に負担をかけてしまうということもあり、また中には発がん性など体に良くない成分もあります。せっかくの美容・健康食品であるのに、体を害してしまっては意味がありません。ランキングサイトでは、この添加物については無視しているサイトがほとんどです。
鵜呑みにせず、商品ページで原材料をしっかり確認するように気を付けてください。

• 安全性を考慮しないコラーゲンサプリ・ランキングサイト

コラーゲンサプリの製造過程では、豚や魚の原材料に残っている薬品や抗生物質のリスク、抽出の過程での化学薬品を使用した場合の残存薬品のリスクなどがあります。これらの安全がしっかり検査・管理されているか、も重要な目安となります。安全面については考慮しないランキングがほとんどです。これもまた考慮されているか、商品サイトなどからよくチェックしてみましょう。