尿トラブルは放置せずに対策・改善を
尿漏れや近いトイレ、夜のトイレなどの尿トラブルで悩んでいる方は多くいます。
しかし、尿トラブルは恥ずかしさもあってからか、病院に行かなかったり、家族に相談したりしなかったりする方が多いようです。
また、「もう年だから仕方がない」とあきらめてしまう高齢の方も多いようです。
このように様々な理由から、尿トラブルは隠したり放置されたりすることが多いみたいです。
ですが、尿トラブルを対策や改善をせずに放置してしまうと、昼や夜のトイレの回数がさらに増加したり、尿が勝手に漏れてしまう回数や量が増加したりなど、今よりもさらに状態が悪化してしまう場合があります。
このようになってしまうと、外出や運動が出来なくなったり、ぐっすり眠れなくなったりしてしまいます。
すると十分な運動や睡眠をすることができず、運動不足や疲労などが蓄積し、別の病気の原因になることも考えられます。
そのため、尿漏れや近い尿、夜のトイレなどの尿トラブルになってしまったら、恥ずかしがったり、年齢のせいだとあきらめたりせず、必ず対策や改善を行うようにしてください。
では、実際にどのような尿トラブルの対策・改善方法があるか、その一部を見てみましょう。
医薬品の使用
病院で尿トラブルだと診断されると、改善するためや、これ以上悪化させないための対策として医薬品が使用される場合があります。
例えば頻尿の場合だと、抗コリン薬やβ3刺激薬が使用されます。
尿トラブルの一つである頻尿が起こる原因は様々です。
頻尿の原因で特に多いとされているのが過活動膀胱です。
過活動膀胱とは通常であれば尿意を感じない程度の量しか、膀胱に尿が溜まっていなくても、膀胱が活動しすぎてしまい、勝手に収縮することで尿意を感じてしまう症状です。
尿を排出する行為と尿を溜める行為は、交感神経と副交感神経という神経のバランスで決定されます。
交感神経が優位の状態では尿を溜め、副交感神経が優位の場合は尿を排出します。
過活動膀胱では副交感神経が優位になること多く、膀胱が過剰に活動して尿を排出する回数が増加します。
そのため過活動膀胱では、副交感神経を遮断したり、交感神経を刺激したりする薬、抗コリン薬やβ3刺激薬などが使用されます。
しかし、これらの医薬品には心拍数の増加や生殖機能への影響、口渇や便秘などの副作用があります。
おむつや吸収パッドの使用
尿が近い場合、近くにトイレがない場所への外出や、長時間の車の運転などは、いつ尿を出したくなるかわからない為、行うことができません。
尿漏れの場合は、いつ尿が漏れてしまうかわからないため、常に不安がつきまといます。
しかし、おむつや吸収パッドを使用すれば、尿をしてしまってもこれらが尿を吸収してくれるため、尿漏れを不安がることはなく、トイレが近くにない場所へ外出したりすることができるようになります。
ですが、おむつや給水パッドのみでは、尿トラブルの対策しかできず、改善を期待することはできません。
そのため、薬やサプリメントなど、他の改善方法と合わせて使用する必要があります。
サプリメントの使用
尿トラブルは薬を使用すれば、対策や改善が期待できます。
ですが本格的な薬を使用するためには、病院へ行き、診察を受ける必要があります。
しかし、尿トラブルは恥ずかしさもあってからか、病院に行かない方も多くいるようです。
そんな方におすすめなのがサプリメントです。
サプリメントはドラッグストアやインターネットから購入することができます。
医者に行かなくても尿トラブルの対策・改善が期待できます。
自分の尿トラブルの原因が分かれば、その対策・改善期待成分を含むサプリメント摂取することで、尿トラブルの改善が期待できます。
薬（医薬品）とは異なり、サプリメントは食品です。
そのため薬よりも副作用の心配が少ないため、薬よりも安心して使用することができます。
尿トラブルの対策・改善方法をいくつかご紹介しましたが、おすすめなのはサプリメントを使用した方法です。
尿トラブルの対策・改善はサプリメントがおすすめ
尿トラブルの対策・改善方法で、おすすめなのはサプリメントの使用です。
サプリメントはドラッグストアやインターネットなどで簡単に購入することができます。
そのため、医者に行かなくても入手することができます。 サプリメントには医者に行かなくても入手できること以外にも、多くのメリットがあります。
| サプリメントのメリット |
| ・病院へ行かなくても入手できる ・通常の食事では摂取しにくい成分を摂取できる ・必要な成分を集中してを摂取できる ・短時間で摂取できる ・薬よりも副作用の心配が少ない ・飲むだけで簡単 ・種類が豊富 など |
尿トラブルの対策・改善が期待できる成分は、通常の食事から摂取できる場合もありますが、十分な量を摂取することは難しいです。
しかしサプリメントであれば、対策・改善が期待できる成分をしっかり摂取することができます。
さらにサプリメントは医薬品ではなく食品のため、薬よりも副作用が少ないです。
このように様々なメリットがあるため、サプリメントの使用がおすすめです。
▶尿トラブルにおすすめのサプリメントはこちらでご紹介しています。
